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黄桃的功效与作用禁忌西梅

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黄桃具有生津止渴、补水、富含膳食纤维。能促进肠道蠕动，增强饱腹感，助消化，利尿通便，加快体内毒素垃圾的排出，能防治便秘，减肥瘦身；可补充多种维生素，能滋润皮肤，消除色斑，防皱抗衰老。在人体内，黄桃中还含有胡萝卜素，可转化为维生素A，能滋润眼睛，具有养眼明目的功效。不过，黄桃性温，不能多吃，容易上火，糖尿病人也不宜吃，容易导致血糖升高。