39问医生

怎么判断自己掉头发是否正常

于晨光 中医内科 主治医师
哈尔滨市中医院 三级甲等
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可以观察每日脱落的头发数量,一般在50~100根之间为正常现象;如果超过且伴有头发生长减少,则可能存在不正常脱发的情况。
正常情况下,由于新陈代谢的作用,人体会不断更新头发,导致部分头发脱落。但与此同时,新的头发也会持续生长,从而保持头发生长的动态平衡。当因遗传、荷尔蒙变化等原因引起雄激素性脱发时,会导致毛囊逐渐萎缩,进而使头发逐渐变细、缩短,最终导致脱发。
此外,还可以通过拉发试验来评估脱发状况:轻拉后脑勺或头顶的几根头发,若每次掉落不超过一根,则通常认为是正常的生理性脱发;若频繁掉落超过一根,则可能表明存在病理性脱发。
关注自身头皮健康,避免使用刺激性强的洗发水,并保持均衡饮食以支持头发生长。如有必要,可咨询专业医生或皮肤科医师进行进一步诊断和治疗建议。
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2024-02-29 浏览100
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