金奇异果具有美白养颜、镇静安神等作用 。奇异果含有丰富的维生素c，可以抑制络氨酸酶的形成，间接抑制黑色素的形成，起到美白淡斑的作用。另外奇异果中含有非常丰富的钙元素，可以强化神经系统细胞的神经传导功能，降低神经细胞的兴奋性，具有镇静安神的作用。建议平时生活中注意均衡饮食，多吃富含蛋白质、维生素的食物。
39问医生
金奇异果的功效与作用及禁忌
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
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2021-12-21
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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