每天一碗瘦肉汤的好处_39问医生

每天一碗瘦肉汤的好处

刘海丽中医科副主任医师

辽宁中医药大学附属第四医院三级甲等

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每天一碗瘦肉汤具有润肠胃的好处。瘦肉汤中含有蛋白质以及脂肪和碳水化合物，瘦肉汤能为人体提供优质蛋白质和必需脂肪酸，提供血红素，促进铁的吸收改善缺铁性贫血。同时瘦肉汤具有润肠胃和生津、补肾益气以及清热解毒的功效，所以瘦肉汤能弥补体液不足引起的烦躁、干咳和便秘。

2021-11-11 浏览100次

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