测量血压通常使用右手,因为右手的血压略高于左手,两者之间的差距大约为10mmHg。
一般推荐以右手的血压读数为准。在测量血压时,推荐在早上起床后或晚上睡觉前进行,以避免在剧烈运动后测量。连续三天在同一时间段测量血压能提供更准确的结果。通过调整饮食来配合血压状况,如果血压偏高,应减少补品的摄入。
一般推荐以右手的血压读数为准。在测量血压时,推荐在早上起床后或晚上睡觉前进行,以避免在剧烈运动后测量。连续三天在同一时间段测量血压能提供更准确的结果。通过调整饮食来配合血压状况,如果血压偏高,应减少补品的摄入。