患有高血糖的人不能喝小米粥，因为这很容易导致血糖升高。由于小米粥进入人体后很容易被消化和吸收，容易导致餐后血糖迅速升高，血糖高的人可以吃少量米饭、馒头等，搭配一些高纤维、高蛋白的食物，既能保证营养，又能稳定血糖。在日常生活中，高血糖的人一定要积极控制血糖，让血糖处于相对平稳的状态。由于血糖升高，对身体健康有不良影响。这类病人的饮食调理非常重要，但是也要注意适当的运动，以增加自身能量的消耗。
39问医生
喝小米粥会升高血糖吗
张英泽
糖尿病科
副主任医师
保定市第一中医院
三级甲等
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66
2021-08-06
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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