饮用酵素的好处如下：1、促进消化，是新鲜果蔬发酵后形成的一类活性生物酶，能增加肠道中益生菌的含量，改善肠胃功能，促进消化，坚持食用酵素有助于减肥。2、排毒养颜，酵素里面含有的生物酶能起到催化的作用，能帮助肠道清理毒素，缓解便秘，还可以经常吃一些酵素来达到排毒养颜的效果。3、提高抵抗力，酵素是一种蛋白质，具有催化活性，长期食用酵素不仅可以增强身体素质，还可以提高人体免疫力。
39问医生
喝酵素粉有什么好处和坏处
张妍
消化内科
主治医师
大连医科大学附属第一医院
三级甲等
咨询
66
2021-08-10
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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