39问医生

一周吃一次汉堡有害吗

王宝进 内科 主治医师
大连大学附属新华医院 三级甲等
咨询
一周吃一次汉堡通常没有危害 。汉堡热量很高，不要经常吃，一个礼拜吃一次通常可以，汉堡包里面的沙拉脂肪含量比较高，容易引起高血压、高血脂。建议每天吃一些富含维生素的水果和蔬菜，注意粗细粮的合理搭配，多补充蛋白质。加强体育锻炼，比如快走、跑步、骑单车或者游泳等，可以保持良好的身材。
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2021-08-04 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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