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吃完饭后可以喝茶吗

朱大艳 消化内科 主治医师
开封市中心医院 三级甲等
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吃完饭不可以立即喝茶，茶中含有单宁酸，容易与胃中可消化的蛋白质相结合，形成不易消化的凝固剂，阻碍蛋白质的消化吸收加重胃的负担。还干扰人体对铁的吸收，长期饭后喝茶易引发缺铁性贫血。同时吃完饭马上喝茶会稀释胃内的消化液，从而影响食物的消化吸收。最佳的喝茶时间应在饭后半个小时。
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2021-07-31 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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