可以食用梨、冬枣、石榴、猕猴桃等水果增加免疫力 。梨含有大量维生素和糖类，可以止咳生津，还能保护肝脏提升免疫力，减少感冒。冬枣含有维生素，可以增强抵抗力，促进新陈代谢。石榴含有氨基酸和多种微量元素，具有软化血管、降低血脂、血糖，防止心脑血管疾病的作用。猕猴桃含有多种维生素，可以清热解毒，增加人体免疫力。
39问医生
怎么增加免疫力应该多吃什么蔬菜和水果
刘一帆
风湿免疫科
副主任医师
聊城市人民医院
三级甲等
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66
2021-08-13
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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