多年的神经性耳鸣可以尝试耳鸣掩蔽疗法、认知行为疗法、镇静剂、抗焦虑药、抗抑郁药等方法进行治疗。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.耳鸣掩蔽疗法
耳鸣掩蔽疗法通过使用外部声音来掩盖耳鸣，通常使用专门设计的音频设备进行。此方法旨在减少耳鸣对患者的影响，因为它提供了一种分散注意力的方法。
2.认知行为疗法
认知行为疗法通常由训练有素的心理健康专业人员执行，包括面谈、练习和其他技术，以帮助个体识别并改变不健康的思维模式和行为习惯。这种治疗方法有助于减轻因耳鸣导致的压力和焦虑，提高生活质量。
3.镇静剂
镇静剂如苯二氮卓类药物阿普唑仑、氯硝西泮等可用于缓解耳鸣伴随的焦虑或失眠。这类药物具有中枢神经系统抑制作用，能稳定情绪、促进睡眠，从而间接改善耳鸣相关症状。
4.抗焦虑药
抗焦虑药如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂舍曲林、氟西汀等可通过调节大脑内神经递质平衡来缓解耳鸣引起的焦虑感。这些药物能够增加血清素和去甲肾上腺素水平，在一定程度上减轻由耳鸣引发的不安情绪。
5.抗抑郁药
抗抑郁药如三环类抗抑郁药多塞平、文拉法辛等可用于处理因长期耳鸣引起的情绪低落等问题。此类药物能够调节大脑内神经传递物质平衡状态，改善脑内环境稳定性，从而缓解由耳鸣诱发的相关心理压力。
持续关注听力变化是必要的，定期复查可以帮助了解病情进展。建议采取低盐饮食，避免摄入过多钠可能导致的身体水肿，影响听觉感受。
1.耳鸣掩蔽疗法
耳鸣掩蔽疗法通过使用外部声音来掩盖耳鸣，通常使用专门设计的音频设备进行。此方法旨在减少耳鸣对患者的影响，因为它提供了一种分散注意力的方法。
2.认知行为疗法
认知行为疗法通常由训练有素的心理健康专业人员执行，包括面谈、练习和其他技术，以帮助个体识别并改变不健康的思维模式和行为习惯。这种治疗方法有助于减轻因耳鸣导致的压力和焦虑，提高生活质量。
3.镇静剂
镇静剂如苯二氮卓类药物阿普唑仑、氯硝西泮等可用于缓解耳鸣伴随的焦虑或失眠。这类药物具有中枢神经系统抑制作用，能稳定情绪、促进睡眠，从而间接改善耳鸣相关症状。
4.抗焦虑药
抗焦虑药如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂舍曲林、氟西汀等可通过调节大脑内神经递质平衡来缓解耳鸣引起的焦虑感。这些药物能够增加血清素和去甲肾上腺素水平，在一定程度上减轻由耳鸣引发的不安情绪。
5.抗抑郁药
抗抑郁药如三环类抗抑郁药多塞平、文拉法辛等可用于处理因长期耳鸣引起的情绪低落等问题。此类药物能够调节大脑内神经传递物质平衡状态，改善脑内环境稳定性，从而缓解由耳鸣诱发的相关心理压力。
持续关注听力变化是必要的，定期复查可以帮助了解病情进展。建议采取低盐饮食，避免摄入过多钠可能导致的身体水肿，影响听觉感受。
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