怀孕早期要注意饮食、休息、禁止性生活、避免接触有毒有害物质、补充叶酸、定期孕检等事情预防习惯性流产。习惯性流产是指怀孕前三个月连续发生两次或两次以上自然流产。
1、注意饮食
怀孕早期要注意饮食清淡，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养，也可以增强自身免疫力。同时，要避免吃辛辣刺激、寒凉的食物，以免刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状，从而引起习惯性流产。
2、注意休息
怀孕早期要注意多休息，避免过度劳累，以免引起先兆流产。
3、禁止性生活
怀孕早期胎儿发育还不稳定，如果在此期间进行性生活，可能会刺激子宫收缩，从而出现阴道出血、腹痛等症状，严重时甚至会引起习惯性流产。因此，怀孕早期要禁止性生活。
4、避免接触有毒有害物质
在怀孕早期，孕妇要避免接触有毒有害物质，比如放射线、甲醛等，以免影响胎儿的生长发育，甚至导致胎儿畸形。
5、补充叶酸
在怀孕前三个月，孕妇可以在医生指导下适当补充叶酸，能够促进胎儿神经管发育，在一定程度上能够预防胎儿神经管畸形。
6、定期孕检
在怀孕期间，孕妇要定期去医院进行孕检，可以随时观察胎儿的生长发育情况。如果出现腹痛、阴道出血等症状，要及时就医治疗，以免延误病情，损害身体健康。
如果出现了习惯性流产的情况，患者可以在医生的指导下，服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗，同时还可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养，也可以增强自身免疫力。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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