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西芹洋葱木耳的功效与作用

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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西芹洋葱木耳一般具有降低血脂以及补气养血等功效 。洋葱和木耳当中都含有丰富的膳食纤维，对于脂肪的吸收有很好的抑制的作用，因此适当吃洋葱炒木耳有很好的辅助降血脂的效果。而且如果适当食用洋葱炒木耳，可以缓解因阴虚血亏而导致的四肢无力、面色苍白以及精神倦怠等症状。但若是肠胃不好，则不宜食用。
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2021-12-28 浏览100次
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