39问医生

南瓜红萝卜汁的功效

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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南瓜红萝卜汁有调节三高的功效。南瓜钾高钠低钠,富含果胶和粗纤维,具有调节高血压、高血糖和高脂血症的作用,富含果胶和微量元素钴可以降低餐后血糖,但由于南瓜的热量仍然相对较高,糖尿病患者需要控制其摄入量。红萝卜南瓜粥也可以缓解眼睛疲劳,南瓜富含胡萝卜素和维生素A,这两种物质都可以保护眼睛健康。
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2021-10-11 浏览100
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