39问医生

酸芒果含糖量高吗

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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酸芒果含糖量比较高 。芒果是常见的热带水果,营养价值较高,其中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等。芒果的含糖量在11%至19%,主要以果糖为主,不同时期的芒果含糖量不相同,但是总体相对比较高。建议糖尿病患者不要过多食用芒果,避免导致血糖升高。另外由于芒果的高糖、高渗透,如果过多食用,可能引起腹泻、小便增多等症状。
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2021-12-14 浏览100
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