走小石头按摩脚底有什么作用_39问医生

走小石头按摩脚底有什么作用

林庆荣创伤骨科主治医师

南方医科大学南方医院三级甲等

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走小石头按摩脚底，一般有促进血液循环、缓解疲劳等作用。

1、促进血液循环

小石头一般是指石头的体积比较小，走路时能够对脚底的穴位进行按摩，能够促进脚底的血液循环，也可以改善脚底疼痛、肿胀等症状。

2、缓解疲劳

如果日常生活中长时间走路，可能会导致脚底肌肉疲劳，此时可以适当按摩脚底，能够放松局部的肌肉，也能够促进局部的血液循环，缓解疲劳。

除此之外，还有调节内脏功能等作用。如果走小石头时出现了明显的不适症状，比如疼痛、麻木等，需要停止走路，并且适当休息一段时间，能够减轻对身体的刺激。

2023-07-26 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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