玉果具有清热解毒、利咽止痛、润燥通便、生津止渴、健脾开胃等功效。玉果是一种中药材，其功效与作用对于人体健康有益，但使用前最好咨询医生或中药师的建议。
1.清热解毒
玉果性寒凉，具有一定的清热效果，能缓解因内火旺盛引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状。对于存在上述症状的人群，可适当用玉果泡水饮用，以减轻不适症状。
2.利咽止痛
玉果入药后能够起到一定镇静的效果，从而达到利咽止痛的目的。对于患有慢性咽炎等疾病导致喉咙疼痛的患者，可以将玉果煎汤或研磨成粉末服用。
3.润燥通便
玉果中含有丰富的膳食纤维和水分，这些物质有助于促进肠道蠕动，改善便秘情况。便秘人群可通过增加饮水量及摄入高纤维食物如燕麦片来改善排便情况。必要时也可遵医嘱服用玉果进行调理。
4.生津止渴
玉果具有滋阴补液的作用，能补充体内流失的津液，从而缓解口干舌燥的症状。对于长时间处于高温环境且感到口渴的人来说，适量食用玉果可帮助缓解不适感。
5.健脾开胃
玉果味甘入脾经，能增强脾胃运化功能，提高食欲。食欲不振者可将玉果与其他食材如鸡肉一起炖煮食用，以增进食欲。
需要注意的是，玉果虽然有一定的保健作用，但并不能替代药物治疗。若出现严重身体不适，应立即就医并接受专业治疗。
1.清热解毒
玉果性寒凉，具有一定的清热效果，能缓解因内火旺盛引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状。对于存在上述症状的人群，可适当用玉果泡水饮用，以减轻不适症状。
2.利咽止痛
玉果入药后能够起到一定镇静的效果，从而达到利咽止痛的目的。对于患有慢性咽炎等疾病导致喉咙疼痛的患者，可以将玉果煎汤或研磨成粉末服用。
3.润燥通便
玉果中含有丰富的膳食纤维和水分，这些物质有助于促进肠道蠕动，改善便秘情况。便秘人群可通过增加饮水量及摄入高纤维食物如燕麦片来改善排便情况。必要时也可遵医嘱服用玉果进行调理。
4.生津止渴
玉果具有滋阴补液的作用，能补充体内流失的津液，从而缓解口干舌燥的症状。对于长时间处于高温环境且感到口渴的人来说，适量食用玉果可帮助缓解不适感。
5.健脾开胃
玉果味甘入脾经，能增强脾胃运化功能，提高食欲。食欲不振者可将玉果与其他食材如鸡肉一起炖煮食用，以增进食欲。
需要注意的是，玉果虽然有一定的保健作用，但并不能替代药物治疗。若出现严重身体不适，应立即就医并接受专业治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
资生丸(浓缩丸)
喉疾灵胶囊
小儿七星茶颗粒
