39问医生

花生煮鸡蛋的作用与功效

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
咨询

花生煮鸡蛋具有补充营养、提供能量、促进消化、保护胃黏膜、提高免疫力、辅助改善记忆力的功效,但需注意适量食用。

1、补充营养

花生煮鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养,维持机体营养均衡。

2、提供能量

花生煮鸡蛋中含有丰富的蛋白质,其是构成人体组织、器官的重要成分,适量食用可以为人体提供能量。

3、促进消化

花生煮鸡蛋中含有丰富的蛋白质、脂肪,可以促进胃酸分泌,在一定程度上可以起到促进消化的作用。如果患者存在食欲不振、消化不良等症状,适量食用可以改善不适症状。

4、保护胃黏膜

花生中含有丰富的蛋白质,而蛋白质可以刺激胃黏膜,有助于保护胃黏膜,因此,适量食用花生煮鸡蛋可以辅助改善胃溃疡、胃炎等疾病引起的胃部不适症状。

5、提高免疫力

花生中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养成分,适当食用可以为人体补充所需要的营养,也可以促进骨骼的生长,在一定程度上还可以提高人体免疫力。

6、辅助改善记忆力

花生中含有丰富的卵磷脂,卵磷脂被人体吸收后,可释放出胆碱,胆碱是神经系统所需的营养成分,因此,适当食用花生煮鸡蛋可以辅助改善记忆力,有助于缓解记忆力减退的情况。

需要注意的是,对花生过敏的人群不宜食用花生,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。另外,由于鸡蛋中的蛋白质含量比较高,所以对于肝肾功能不全的患者要避免过量食用,以免加重病情。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

66
2021-08-13 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品