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纳豆冻干粉什么时候吃最好

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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纳豆冻干粉晚上吃最好。纳豆是一种非常有美容功效的保健食材，含有丰富的纳豆菌和膳食纤维，能够调节肠道内菌群平衡，同时还能清除肠道内毒素，减少色素在人体内堆积，抑制色斑生成。另外纳豆还能提高皮肤弹性，经常食用可以让患者的皮肤变得紧致细滑，能够去除皮肤表层的皱纹，让皮肤处于比较年轻的状态。
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2021-10-21 浏览100次
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