青春期吃花生对咳嗽有益、对腹部疼痛有益 ，过量食用可能会导致肥胖。花生味道甜，性质平淡，润肺健脾，调和肠胃，补中益气。煮熟的花生对咳嗽有好处，而油炸花生对腹痛有好处。花生皮有养血的作用，经常腹泻的患者不应该多吃花生，花生是一种脂肪含量比较高的坚果，过量吃不利于控制体重。
39问医生
青春期吃花生的坏处与好处
李征
营养科
副主任医师
天津市第一中心医院
三级甲等
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2022-03-18
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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