痛经来潮时腹部疼得厉害可以采取热敷疗法、艾灸疗法、非甾体抗炎药、避孕药、止痛药等方法进行缓解。如果疼痛持续不缓解或者加重，建议及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋或者暖宝宝贴于下腹部位，也可以用毛巾包裹暖水瓶后放置于下腹处，温度保持在50℃左右为宜。通过局部加温的方法促进血液循环，缓解肌肉紧张状态，从而减轻疼痛感。
2.艾灸疗法
患者可取仰卧位，暴露腰部及小腹部皮肤，将点燃的艾条悬置于穴位上方约3cm处施以熏烤，使局部感觉温热而无灼痛为宜。此法具有活血化瘀、调经止痛的作用，能够有效改善痛经的症状。
3.非甾体抗炎药
痛经严重者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物解痉镇痛。此类药物能抑制前列腺素合成酶活性，减少前列腺素产生，降低子宫肌层收缩频率和幅度，起到止痛效果。
4.避孕药
痛经可能是由于内分泌失调引起的，可以在医生指导下服用复方左炔诺孕酮片、去氧孕烯炔雌醇片等短效避孕药进行调理。这类药物中含有一定量的激素成分，能够调节体内激素水平，进而缓解痛经症状。
5.止痛药
痛经严重时，可遵照医师的意见服用阿司匹林肠溶片、对乙酰氨基酚片等止痛药物。上述药物具有解热镇痛的效果，对于原发性痛经所致的腹部绞痛有较好的缓解作用。
建议患者日常生活中注意保暖，尤其是月经期间，以免加重不适症状。同时应保持均衡饮食，适当增加富含维生素E的食物摄入量，如坚果类食物，有助于缓解痛经症状。
1.热敷疗法
使用热水袋或者暖宝宝贴于下腹部位，也可以用毛巾包裹暖水瓶后放置于下腹处，温度保持在50℃左右为宜。通过局部加温的方法促进血液循环，缓解肌肉紧张状态，从而减轻疼痛感。
2.艾灸疗法
患者可取仰卧位，暴露腰部及小腹部皮肤，将点燃的艾条悬置于穴位上方约3cm处施以熏烤，使局部感觉温热而无灼痛为宜。此法具有活血化瘀、调经止痛的作用，能够有效改善痛经的症状。
3.非甾体抗炎药
痛经严重者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物解痉镇痛。此类药物能抑制前列腺素合成酶活性，减少前列腺素产生，降低子宫肌层收缩频率和幅度，起到止痛效果。
4.避孕药
痛经可能是由于内分泌失调引起的，可以在医生指导下服用复方左炔诺孕酮片、去氧孕烯炔雌醇片等短效避孕药进行调理。这类药物中含有一定量的激素成分，能够调节体内激素水平，进而缓解痛经症状。
5.止痛药
痛经严重时，可遵照医师的意见服用阿司匹林肠溶片、对乙酰氨基酚片等止痛药物。上述药物具有解热镇痛的效果，对于原发性痛经所致的腹部绞痛有较好的缓解作用。
建议患者日常生活中注意保暖，尤其是月经期间，以免加重不适症状。同时应保持均衡饮食，适当增加富含维生素E的食物摄入量，如坚果类食物，有助于缓解痛经症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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