颈椎病可以采取非甾体抗炎药、热敷疗法、针灸治疗、牵引疗法、功能锻炼等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，应立即就医以获得专业评估和治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物能够缓解颈椎病引起的局部肌肉紧张、僵硬及疼痛等症状。
2.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾对颈部区域进行温度调节，每日数次。提高局部血液循环速度，促进代谢废物排出；缓解肌肉紧张状态；减轻因颈椎病而诱发的不适感。
3.针灸治疗
选择特定穴位，在专业人员操作下进行电针刺激或刺络放血等处理方式。中医认为，此法可调和气血、疏通经络、止痛解痉；对于改善颈部软组织劳损所致之颈项部酸胀、疼痛等有积极作用。
4.牵引疗法
利用外加力量作用于头颈部位，一般每次持续20-30分钟。通过拉伸脊柱来缓解神经压迫和肌肉紧张；有助于纠正不正确姿势所造成的骨骼移位现象。
5.功能锻炼
包括但不限于米字操、颈部肌肉练习等，每日定时定量完成。增强颈部肌肉力量与柔韧性；预防并纠正不良姿态；有助于稳定脊柱结构，防止进一步损伤。
患者应避免长时间低头玩手机或伏案工作，以免加重颈椎负担。建议定期进行颈部保健按摩，以促进血液循环，放松紧张的肌肉。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物能够缓解颈椎病引起的局部肌肉紧张、僵硬及疼痛等症状。
2.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾对颈部区域进行温度调节，每日数次。提高局部血液循环速度，促进代谢废物排出；缓解肌肉紧张状态；减轻因颈椎病而诱发的不适感。
3.针灸治疗
选择特定穴位，在专业人员操作下进行电针刺激或刺络放血等处理方式。中医认为，此法可调和气血、疏通经络、止痛解痉；对于改善颈部软组织劳损所致之颈项部酸胀、疼痛等有积极作用。
4.牵引疗法
利用外加力量作用于头颈部位，一般每次持续20-30分钟。通过拉伸脊柱来缓解神经压迫和肌肉紧张；有助于纠正不正确姿势所造成的骨骼移位现象。
5.功能锻炼
包括但不限于米字操、颈部肌肉练习等，每日定时定量完成。增强颈部肌肉力量与柔韧性；预防并纠正不良姿态；有助于稳定脊柱结构，防止进一步损伤。
患者应避免长时间低头玩手机或伏案工作，以免加重颈椎负担。建议定期进行颈部保健按摩，以促进血液循环，放松紧张的肌肉。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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