红斑狼疮患者生活中要注意避免日晒、注意皮肤护理、注意饮食、注意休息、避免感染。红斑狼疮是一种由自身免疫异常所导致的慢性、反复迁延的自身免疫疾病。
1、避免日晒
由于红斑狼疮患者的皮肤抵抗力比较差，如果在日常生活中不注意防晒，可能会导致皮肤出现损伤，从而加重病情。因此建议患者在外出时需要做好防晒措施，避免紫外线直射，可以通过涂抹防晒霜、穿防晒衣的方式进行缓解。
2、注意皮肤护理
红斑狼疮患者的皮肤上会出现红斑，并伴有瘙痒、疼痛等症状，此时患者需要注意皮肤护理，避免使用刺激性的洗护用品，以免加重皮肤不适的症状。同时患者在洗完澡后可以适当涂抹保湿霜，有助于保持皮肤的湿润。
3、注意饮食
红斑狼疮患者在日常生活中要注意饮食，避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等，以免对皮肤造成刺激，不利于病情的恢复。同时患者还要避免食用含有光敏感物质的食物，如芹菜、无花果等，以免加重病情。
4、注意休息
红斑狼疮患者在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，避免熬夜，以免导致机体免疫力下降，不利于病情的恢复。
5、避免感染
红斑狼疮患者的免疫力比较低，容易受到细菌、病毒等病原体的感染，从而引起疾病，因此患者要避免感染。日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉。同时，患者也要避免去人多密集的地方，以免出现交叉感染的情况。
除此之外，红斑狼疮患者还要注意避免使用雌激素类药物、避免过度劳累、注意戒烟戒酒等，如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
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