39问医生

芹菜榨汁加什么好喝

通常情况下,芹菜榨汁加蜂蜜、西红柿、柠檬片比较好喝。

1、蜂蜜

芹菜榨汁后加入蜂蜜,蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养成分,适量饮用可以补充身体所需要的营养,还具有润肠通便的功效。

2、西红柿

西红柿中含有丰富的维生素、矿物质、胡萝卜素等营养成分,芹菜榨汁后加入西红柿,可以增加芹菜汁的口感,并且还可以起到辅助降血压的功效。

3、柠檬片

柠檬片中含有丰富的维生素C、柠檬酸等营养成分,适量饮用可以补充身体所需要的营养,还可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收。

除此之外,还可以加入苹果、草莓等食物,对身体有一定的好处。但要避免食用过多,以免增加胃肠道负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。

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2022-06-20 浏览100
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