通常情况下,芹菜榨汁加蜂蜜、西红柿、柠檬片比较好喝。
1、蜂蜜
芹菜榨汁后加入蜂蜜,蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养成分,适量饮用可以补充身体所需要的营养,还具有润肠通便的功效。
2、西红柿
西红柿中含有丰富的维生素、矿物质、胡萝卜素等营养成分,芹菜榨汁后加入西红柿,可以增加芹菜汁的口感,并且还可以起到辅助降血压的功效。
3、柠檬片
柠檬片中含有丰富的维生素C、柠檬酸等营养成分,适量饮用可以补充身体所需要的营养,还可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收。
除此之外,还可以加入苹果、草莓等食物,对身体有一定的好处。但要避免食用过多,以免增加胃肠道负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。