苦丁茶具有清热解毒、祛风散热、活血消炎、降血压、改善心脑血管健康等功效。若需要长期饮用或作为治疗用途，建议咨询医生以确保安全和适宜。
1.清热解毒
苦丁茶性寒凉，具有一定的清热效果，因此能起到清热解毒的功效。可用于缓解因上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状。可将苦丁茶泡水饮用。
2.祛风散热
苦丁茶入肝经，而肝主疏泄，在一定程度上能够促进体内气血运行，故有祛风散热的作用。适用于治疗发热头痛、目赤肿痛等病症。可用苦丁茶煎汤或配伍其他药物服用。
3.活血消炎
苦丁茶中的黄酮类化合物具有抗氧化和抗炎作用，能抑制炎症反应和细胞损伤。可用于治疗跌打损伤、痈疽肿毒等。可将苦丁茶外敷于患处。
4.降血压
苦丁茶含有多种活性成分，如儿茶素、咖啡碱等，这些物质具有舒张血管平滑肌、降低血压的效果。对于轻度高血压患者有一定的辅助降压作用。建议长期适量饮用。
5.改善心脑血管健康
苦丁茶中所含有的多酚类化合物可以增强血管弹性，预防动脉粥样硬化发生。经常饮用苦丁茶有助于降低胆固醇水平及减少心血管疾病风险。适宜三高人群日常饮用。
需要注意的是，苦丁茶性质寒凉，不建议脾胃虚寒者大量饮用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。此外，苦丁茶还应避免与抗生素同服，以免影响药效。
2023-12-27 12:18 举报
