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罗非鱼能吃吗吃了对身体有害吗

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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罗非鱼能吃，吃了对身体无害。罗非鱼是一种非常常见的鱼类，鱼肉中含有蛋白质、膳食纤维和碳水化合物等营养成分。进食后能及时补充体内能量，降低体内新陈代谢，降低免疫力，在日常生活中可以适当食用。罗非鱼主要以植物为食，肉又新鲜又嫩。罗非鱼适合多种人群食用，肝硬化患者不能食用，其他人也没有太多顾忌。
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2021-11-14 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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