癫痫病人的生活应规律，保证充足睡眠，避免过度疲劳，还应避免接触已知可诱发癫痫发作的因素。
由于大脑神经元异常放电引起癫痫发作，因此需要避免进一步刺激神经元。充足的睡眠有助于维持正常的生物节律，减少神经元兴奋性；而过度疲劳可能导致神经功能紊乱，从而诱发癫痫。此外，接触已知可诱发癫痫发作的因素，如闪光强烈灯光、听觉刺激等，会增加神经元活动，促使癫痫发作。
在饮食方面，癫痫患者应尽量避免摄入可能诱发癫痫发作的食物或饮料，如酒精、咖啡因、巧克力等。
对于癫痫病患者而言，日常生活中需注意休息，避免过度劳累以及长时间玩手机，同时也要保持心情舒畅，以免受到精神因素的影响而加重病情。
由于大脑神经元异常放电引起癫痫发作，因此需要避免进一步刺激神经元。充足的睡眠有助于维持正常的生物节律，减少神经元兴奋性；而过度疲劳可能导致神经功能紊乱，从而诱发癫痫。此外，接触已知可诱发癫痫发作的因素，如闪光强烈灯光、听觉刺激等，会增加神经元活动，促使癫痫发作。
在饮食方面，癫痫患者应尽量避免摄入可能诱发癫痫发作的食物或饮料，如酒精、咖啡因、巧克力等。
对于癫痫病患者而言，日常生活中需注意休息，避免过度劳累以及长时间玩手机，同时也要保持心情舒畅，以免受到精神因素的影响而加重病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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