哈密瓜具有抗氧化、促进肠道蠕动等功效与作用，脾胃虚弱的人群禁忌食用 。哈密瓜是一种营养价值非常丰富的水果，含有大量的碳水化合物，还含有适量的脂肪、维生素B1、维生素B2、维生素C，还含有一定量的胡萝卜素。哈密瓜当中的纤维素含量也非常高，可以促进肠道蠕动，并且能够增加血管的弹性，起到预防心脑血管疾病的作用，还可以营养神经，改善失眠的症状。但因为哈密瓜本身属于一种寒凉性的水果，对于脾胃虚弱的人群不建议食用，以免出现腹痛、腹泻的症状。
39问医生
黄哈密瓜的功效与作用及禁忌
李征
营养科
副主任医师
天津市第一中心医院
三级甲等
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66
2022-01-05
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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