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银耳山药红枣小米粥的功效与作用

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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银耳山药红枣小米粥具有润肤养颜、补气和血、润肺养胃的功效与作用 。对于口中津液减少所导致的口渴、口干、咽喉不适，如果适当喝些银耳山药红枣小米粥，通过生发口中津液而达到缓解口渴、口干症状的作用。银耳山药红枣小米粥还有着很好的润肺止咳的功效，对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳血，银耳山药红枣小米粥通过滋润肺经而达到止咳、止喘的作用。
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2021-12-01 浏览100次
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