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北海鱼胶的功效及吃法

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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北海鱼胶具有美容养颜、补充胶原蛋白的功效，可以用来煲汤或炖汤。北海鱼胶含有胶原蛋白、纤维素、钙、锌、铁、硒等多种微量元素，鱼胶含有的胶质，具有活血补血、止血、御寒、祛湿的功效，能够提高机体的免疫能力，增强胃肠道的消化吸收功能，增强肌肉组织的韧性和弹性，提高机体的体力，消除疲劳。
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2021-10-16 浏览100次
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