不建议喝阴阳水。
阴阳水中的生水可能含有细菌等致病菌，而开水则可能使硝酸盐转化为亚硝酸盐，过多摄入可能导致机体出现不适症状甚至中毒。
如果存在饮水量不足或脱水的情况，则不可以喝阴阳水。
日常生活中应尽量避免饮用阴阳水，特别是在夏季高温季节，以免引起身体不适。同时，对于需要大量饮水的人群，应注意合理搭配饮用水和其他饮品的比例，确保摄入足够的营养物质。
阴阳水中的生水可能含有细菌等致病菌，而开水则可能使硝酸盐转化为亚硝酸盐，过多摄入可能导致机体出现不适症状甚至中毒。
如果存在饮水量不足或脱水的情况，则不可以喝阴阳水。
日常生活中应尽量避免饮用阴阳水，特别是在夏季高温季节，以免引起身体不适。同时，对于需要大量饮水的人群，应注意合理搭配饮用水和其他饮品的比例，确保摄入足够的营养物质。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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