黑豆浆具有高蛋白、低热量的特点，营养价值高，具有补肾健脑、益智美容的功效。中医认为，肾为元气之源，五脏与食物的颜色密切相关。中医认为，肾主发，黑豆不仅能促进肾功能，还能改善水分代谢和血液循环，经常喝黑豆浆会使头发乌黑浓密。豆浆中含有丰富的胡萝卜素、B族维生素、维生素E、花青素、异黄酮等营养成分，可改善骨质疏松。
39问医生
黑豆浆的功效与作用连喝一个月
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2021-11-16
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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