经常喝黄精茶的好处一般有补脾益气、润肺止咳、滋肾填精等,坏处一般有脾胃虚寒、痰湿内阻等。
1、好处
黄精茶主要由黄精、茶叶等成分组成,黄精味甘,性平,归脾、肺、肾经,具有补脾益气、润肺止咳、滋肾填精等功效,对于脾胃虚弱、食欲不振、肺虚燥咳、肾虚精亏、腰膝酸软、耳鸣耳聋等症状有一定的辅助改善作用。而茶叶中含有大量的茶多酚、咖啡碱、氨基酸、维生素等成分,适当饮用可以起到辅助提神醒脑、润肠通便、清热解毒等功效。因此,经常喝黄精茶具有补脾益气、润肺止咳、滋肾填精等好处。
2、坏处
虽然黄精茶的好处有很多,但如果经常喝,可能会导致脾胃虚寒,从而引起腹痛、腹胀、腹泻等脾胃不适的症状。其次,黄精茶中含有大量的茶碱,如果长期饮用,可能会影响到患者的正常睡眠,出现失眠的现象。另外,经常喝黄精茶会导致体内湿气过重,从而诱发痰湿内阻的情况。
建议患者在日常生活中需要注意避免经常饮用黄精茶,以免对身体造成损伤,还需避免饮用辛辣刺激性饮品,例如辣椒、花椒或者是芥末等,以免影响到脾胃功能,同时还需注意避免食用油腻性食物,例如红烧肉、炸鸡等。