手指短可以通过生长激素治疗、营养支持治疗、适当的运动疗法等方法来改善，但如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.生长激素治疗
生长激素通过医生处方，在专业指导下使用外源性生长激素来促进儿童身高增长。生长激素能够刺激骨骺软骨细胞增殖，诱导新骨形成，从而延长骨骼长度。对于12岁的孩子来说，生长激素有助于促进身高的增长，但需要定期监测副作用。
2.营养支持治疗
提供富含蛋白质、维生素D和钙的食物，如乳制品、瘦肉和深海鱼类，并建议每日摄入足够的热量。这些营养素有助于增强骨骼强度并支持正常的生长发育过程。均衡饮食结合适量运动可优化效果。
3.适当的运动疗法
选择跳绳、篮球等跳跃类运动，每天坚持30分钟左右。上述运动能起到牵拉四肢的作用，有利于促进身体血液循环以及新陈代谢，进而达到辅助长高的目的。
除了上述干预措施外，保证充足的睡眠时间和良好的生活习惯也有助于孩子的健康成长。同时，家长应注意关注孩子的情绪变化，给予其充分的理解和支持，帮助其树立正确的自我形象认知，避免因过度关注外表而产生自卑心理。
1.生长激素治疗
生长激素通过医生处方，在专业指导下使用外源性生长激素来促进儿童身高增长。生长激素能够刺激骨骺软骨细胞增殖，诱导新骨形成，从而延长骨骼长度。对于12岁的孩子来说，生长激素有助于促进身高的增长，但需要定期监测副作用。
2.营养支持治疗
提供富含蛋白质、维生素D和钙的食物，如乳制品、瘦肉和深海鱼类，并建议每日摄入足够的热量。这些营养素有助于增强骨骼强度并支持正常的生长发育过程。均衡饮食结合适量运动可优化效果。
3.适当的运动疗法
选择跳绳、篮球等跳跃类运动，每天坚持30分钟左右。上述运动能起到牵拉四肢的作用，有利于促进身体血液循环以及新陈代谢，进而达到辅助长高的目的。
除了上述干预措施外，保证充足的睡眠时间和良好的生活习惯也有助于孩子的健康成长。同时，家长应注意关注孩子的情绪变化，给予其充分的理解和支持，帮助其树立正确的自我形象认知，避免因过度关注外表而产生自卑心理。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
富莱欣牌维生素D钙咀嚼片
