蹲马桶久了可能会导致痔疮加重、肛裂加重、下肢深静脉血栓形成、脑中风以及尿潴留等危害。
1.痔疮加重
长时间坐立导致腹压增加，血液循环受阻，直肠静脉回流不畅，从而诱发或加重痔疮。可能引起肛门疼痛、瘙痒、出血等症状，严重时可能导致痔核脱出，影响生活质量。
2.肛裂加重
久坐会使肛门局部血液循环受阻，易使肛管后方承受压力增大而出现损伤，进而加重肛裂。可表现为排便时剧烈疼痛、便秘和便血等不适症状，长期如此会导致肛裂难以愈合，甚至形成慢性疾病。
3.下肢深静脉血栓形成
长时间保持一个姿势不动，容易导致血液流动减慢，使得血液处于高凝状态，此时如果外伤或者血管壁损伤，就有可能会形成血栓。患者可能会出现单侧下肢肿胀、疼痛、皮肤颜色改变等症状，严重的还可能出现肺栓塞等并发症。
4.脑中风
长时间坐着不动，尤其是有心血管疾病的患者，容易导致血液循环不畅，增加脑部缺氧和缺血的风险，从而引发脑中风。脑中风可能导致偏瘫、失语、意识障碍等严重后果，需要紧急就医处理。
5.尿潴留
长时间坐在马桶上压迫膀胱区域，导致膀胱肌肉收缩功能减弱，进一步阻碍了尿液排出。尿潴留会引起膀胱膨胀和尿急感，但无法自行排尿，若未及时治疗，可能导致尿路感染、肾功能损害等并发症。
长时间坐马桶可能导致多种健康风险，建议采取适当措施缓解不适，如使用加厚座垫或定时站立活动。若出现异常症状应及时就医以获得适当的治疗。
1.痔疮加重
长时间坐立导致腹压增加，血液循环受阻，直肠静脉回流不畅，从而诱发或加重痔疮。可能引起肛门疼痛、瘙痒、出血等症状，严重时可能导致痔核脱出，影响生活质量。
2.肛裂加重
久坐会使肛门局部血液循环受阻，易使肛管后方承受压力增大而出现损伤，进而加重肛裂。可表现为排便时剧烈疼痛、便秘和便血等不适症状，长期如此会导致肛裂难以愈合，甚至形成慢性疾病。
3.下肢深静脉血栓形成
长时间保持一个姿势不动，容易导致血液流动减慢，使得血液处于高凝状态，此时如果外伤或者血管壁损伤，就有可能会形成血栓。患者可能会出现单侧下肢肿胀、疼痛、皮肤颜色改变等症状，严重的还可能出现肺栓塞等并发症。
4.脑中风
长时间坐着不动，尤其是有心血管疾病的患者，容易导致血液循环不畅，增加脑部缺氧和缺血的风险，从而引发脑中风。脑中风可能导致偏瘫、失语、意识障碍等严重后果，需要紧急就医处理。
5.尿潴留
长时间坐在马桶上压迫膀胱区域，导致膀胱肌肉收缩功能减弱，进一步阻碍了尿液排出。尿潴留会引起膀胱膨胀和尿急感，但无法自行排尿，若未及时治疗，可能导致尿路感染、肾功能损害等并发症。
长时间坐马桶可能导致多种健康风险，建议采取适当措施缓解不适，如使用加厚座垫或定时站立活动。若出现异常症状应及时就医以获得适当的治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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