39问医生

鸡蛋黄好消化吗?

咨询

鸡蛋黄比较好消化。蛋黄中含有丰富的蛋白质，人体必要的氨基酸，蛋黄中脂肪含量也特别地高，容易分散成细小颗粒，易于被人体吸收。蛋黄中的胆固醇和脂肪含量都比较高、比较丰富，婴幼儿可以在3-4个月之后适当添加辅食。还可以适当吃一些鸡蛋黄补充维生素A，钙，铁等微量元素，不可以食用过多，过多会容易导致宝宝便秘。