吃黄骨鱼有促进骨骼或大脑发育的好处，但容易受到寄生虫感染 。黄骨鱼又称黄辣丁，是一种营养价值非常丰富的鱼，含有蛋白质、钙离子、钠离子等多种矿物质，还含有维生素A、维生素B和维生素C，适量食用黄骨鱼能有效维持体内酸碱平衡、增强免疫力、调节血压。黄骨鱼所含的维生素B族还可以滋养神经、改善记忆，具有一定的清热除湿、解毒通络的功效。
39问医生
吃黄骨鱼有什么好处和坏处
周燕
临床营养科
副主任护师
郑州市第二人民医院
二级甲等
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66
2021-11-15
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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