39问医生

麦子煮着吃有什么好处

苏江维 皮肤性病科 副主任医师
鄂州市中心医院 三级甲等
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通常情况下,麦子煮着吃有补充营养、健脾消食、润肺止咳等好处。

1、补充营养

麦子是一种比较常见的粗粮,其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁等营养物质,患者煮着吃可以补充人体所需的营养物质,还能提高身体的免疫力。

2、健脾消食

麦子煮着吃可以促进胃肠蠕动,有助于消化,可以起到健脾消食的作用,如果患者存在积食、消化不良等情况,可以适当吃麦子煮粥,有助于缓解症状。

3、润肺止咳

麦子煮着吃,可以起到润肺止咳的作用,如果患者存在肺燥、咳嗽、咳痰等症状,可以适当吃麦子煮粥,有助于缓解症状。

除此之外,麦子煮着吃还具有清心明目、预防心脑血管疾病等好处,但患者需要注意避免过量食用麦子,以免引起消化不良、腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述症状,建议患者及时就医,可以在医生指导下服用健胃消食片、大山楂丸等药物进行治疗。

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2022-01-18 浏览100
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