39问医生

低聚果糖人体能吸收吗

刘红营养科主治医师

中南大学附属湘雅三医院三级甲等

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低聚果糖不能被人体吸收，促进肠道健康。这是因为低聚果糖是一种天然的益生元，它不被人体消化酶分解，但可以被肠道内的有益菌群利用，促进其生长和繁殖。这些有益菌群会分解低聚果糖并产生短链脂肪酸，这些物质可以被人体吸收利用，同时还能增加粪便的含水量，改善肠道环境，促进肠道健康。

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2021-12-24 浏览100次

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