秋葵茶是以秋葵为主要原料制成的一种饮品，具有补充营养、润肠通便、保护视力、提高免疫力、辅助减肥等功效与作用，可以直接泡水饮用，也可以煎汤饮用，还可以做成菜品食用。
1、补充营养
秋葵中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当饮用可以为人体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、润肠通便
秋葵中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量饮用秋葵茶，可以改善便秘的情况。
3、保护视力
秋葵中含有丰富的维生素A，可以促进视网膜的发育，改善视力，适当饮用秋葵茶可以在一定程度上预防近视。
4、提高免疫力
秋葵中含有丰富的多糖，可以提高人体的免疫力，适当饮用秋葵茶可以在一定程度上预防感冒。
5、辅助减肥
秋葵茶中的膳食纤维可以增加胃肠道的蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助减肥的功效。
虽然秋葵茶的功效有很多，但不建议胃肠功能较差的人群饮用，以免加重病情。在日常生活中，要注意饮食均衡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。如果饮用秋葵茶后出现不适症状，建议及时就医治疗。
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