艾叶、花椒、生姜泡脚一般在15-20分钟起作用，具体时间也要根据个人体质和对药物的吸收能力来决定。
艾叶具有温经止血、散寒止痛的功效，使用艾叶可以促进人体血液循环，也可以促进人体新陈代谢，能够帮助体内毒素和其他代谢废物排出，有助于改善睡眠质量。花椒具有温中止痛、杀虫止痒的功效，使用花椒泡脚可以促进人体血液循环，也可以促进人体新陈代谢，能够帮助体内毒素和其他代谢废物排出，有助于改善睡眠质量。生姜具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳的功效，使用生姜泡脚可以促进人体血液循环，也可以促进人体新陈代谢，能够帮助体内毒素和其他代谢废物排出，有助于改善睡眠质量。如果患者体质比较好，对药物吸收能力较强，一般在15分钟左右就可以起作用。如果患者体质比较差，对药物吸收能力较弱，一般在20分钟左右起作用。
使用上述药物时，患者一定要在医生指导下用药，不可盲目用药。如果患者使用艾叶、花椒、生姜泡脚后出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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