临床上没有一天什么时候痛点最低的说法。通常情况下，一天中疼痛感较强的时间段为凌晨和上午，而下午患者的疼痛感可能会相对较轻。
疼痛是一种常见的生理反应，是机体对组织损伤或潜在的损伤所引起的一种不愉快的感觉和情绪反应。疼痛的产生与炎症、损伤、梗死、肿瘤等因素有关。患者可能会出现局部肌肉僵硬、肿胀、瘀斑等不适症状。通常情况下，凌晨和上午的气温较低，此时患者的痛点比较低，如果患者在此时活动，可能会导致疼痛的症状加重。而下午的温度会逐渐升高，此时患者的痛点会逐渐升高，如果患者在此时进行活动，可能会导致疼痛的症状加重。因此，建议患者在上午和下午适当进行运动，如散步、慢跑等，可以促进血液循环，缓解疼痛的症状。
另外，如果患者出现疼痛的症状，建议及时就医，可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解疼痛。同时，患者也可以通过热敷的方式，促进局部血液循环，改善疼痛的症状。
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