飞蚊症可以尝试眼部按摩、中药熏眼、针灸疗法等方法来缓解症状。若症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.眼部按摩
轻柔地按压眼周穴位如攒竹、丝竹空等，每日数次。此方法有助于促进血液循环及新陈代谢，缓解视疲劳，对于改善飞蚊症有一定作用。
2.中药熏眼
选用具有明目功效的中药材如菊花、决明子等，煎煮后进行眼部熏蒸。中药通过皮肤吸收进入体内发挥作用，能够舒缓眼部不适感并减轻飞蚊症症状。
3.针灸疗法
针对特定经络穴位进行电针刺激，每次治疗时间约30分钟。针灸可调节内分泌失调状态，减少玻璃体液化引起的飞蚊现象。需由专业医师操作。
飞蚊症患者应避免长时间盯着电子屏幕，以减少视觉压力。此外，注意保持良好的睡眠质量，因为充足的休息有助于缓解眼部干涩和不适的症状。
1.眼部按摩
轻柔地按压眼周穴位如攒竹、丝竹空等，每日数次。此方法有助于促进血液循环及新陈代谢，缓解视疲劳，对于改善飞蚊症有一定作用。
2.中药熏眼
选用具有明目功效的中药材如菊花、决明子等，煎煮后进行眼部熏蒸。中药通过皮肤吸收进入体内发挥作用，能够舒缓眼部不适感并减轻飞蚊症症状。
3.针灸疗法
针对特定经络穴位进行电针刺激，每次治疗时间约30分钟。针灸可调节内分泌失调状态，减少玻璃体液化引起的飞蚊现象。需由专业医师操作。
飞蚊症患者应避免长时间盯着电子屏幕，以减少视觉压力。此外，注意保持良好的睡眠质量，因为充足的休息有助于缓解眼部干涩和不适的症状。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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