中医治疗肝实寒可以考虑艾灸疗法、热敷疗法、中药调理等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得适当的治疗。
1.艾灸疗法
选择特定穴位如足三里、关元等，在专业人士指导下进行温和加热。此方法通过温补阳气、促进血液循环来缓解由肝实寒引起的不适症状；上述两个穴位分别对应脾胃功能和生殖系统健康，能有效改善相关问题。
2.热敷疗法
使用热水袋或暖贴对腹部及下腹区域进行局部加温。热敷能够增加局部血流速度，缓解因寒邪侵袭而引起的腹部冷痛、月经不调等症状；肝脏位于右上腹，而胆囊位于右下腹，因此需注意区分并采取相应措施。
3.中药调理
患者可在医生指导下服用当归生姜羊肉汤、四逆散等中药方剂进行调理。这些药物具有温经散寒、活血通络的功效，对于肝实寒所致的畏寒肢冷、胃脘胀满、疼痛有较好的疗效；若为虚寒体质且存在气血不足的现象，则不宜长期大量食用。
在中医治疗肝实寒的过程中，应注意保持充足的休息，避免过度劳累，以免加重肝脏负担。同时，应调整饮食习惯，避免暴饮暴食和摄入过多油腻食物，以减轻肝脏的消化负荷。
1.艾灸疗法
选择特定穴位如足三里、关元等，在专业人士指导下进行温和加热。此方法通过温补阳气、促进血液循环来缓解由肝实寒引起的不适症状；上述两个穴位分别对应脾胃功能和生殖系统健康，能有效改善相关问题。
2.热敷疗法
使用热水袋或暖贴对腹部及下腹区域进行局部加温。热敷能够增加局部血流速度，缓解因寒邪侵袭而引起的腹部冷痛、月经不调等症状；肝脏位于右上腹，而胆囊位于右下腹，因此需注意区分并采取相应措施。
3.中药调理
患者可在医生指导下服用当归生姜羊肉汤、四逆散等中药方剂进行调理。这些药物具有温经散寒、活血通络的功效，对于肝实寒所致的畏寒肢冷、胃脘胀满、疼痛有较好的疗效；若为虚寒体质且存在气血不足的现象，则不宜长期大量食用。
在中医治疗肝实寒的过程中，应注意保持充足的休息，避免过度劳累，以免加重肝脏负担。同时，应调整饮食习惯，避免暴饮暴食和摄入过多油腻食物，以减轻肝脏的消化负荷。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
定坤丹
消炎利胆片
肾宝片
