芥末籽籽具有促进消化、减轻关节炎症状、缓解心绞痛、增强免疫力、改善血液循环等功效与作用。若需要使用芥末籽籽来治疗或预防疾病，建议咨询医生以确保安全和有效。
1.促进消化
芥末籽籽含有一定的膳食纤维和芥子油，能刺激胃酸分泌，提高胃肠蠕动速度，进而达到促进消化的目的。通过增加食欲、加速食物排空来发挥作用。可将芥末籽籽用于烹饪或作为调味品加入饮食中。
2.减轻关节炎症状
芥末籽籽中的某些化合物具有抗炎作用，能够减少炎症细胞浸润，降低组织水肿及渗出液量，从而减轻关节炎症状。对于存在关节炎的人群而言，适当食用芥末籽籽可以起到辅助治疗的作用。
3.缓解心绞痛
芥末籽籽含有的硫代葡萄糖苷可以在体内分解为异硫氰酸酯类物质，这些物质能够扩张冠状动脉血管，增加心脏血流量，从而缓解心绞痛。对于患有心血管疾病的人来说，在医生指导下适量摄入芥末籽籽有助于改善病情。
4.增强免疫力
芥末籽籽富含维生素C、E等抗氧化剂，这些成分能够清除自由基，抑制氧化应激反应，从而增强机体免疫力。日常可通过食用芥末籽籽来补充必要的营养素，支持免疫系统功能。
5.改善血液循环
芥末籽籽中含有一定量的挥发性辣味成分，如异硫氰酸烯丙酯等，这类物质能够使毛细血管扩张，促进局部血液循环。对于需要改善微循环状况的人士，可在医师指导下适量食用芥末籽籽以达到目的。
需要注意的是，由于芥末籽籽有一定的刺激性，因此不宜过量食用，尤其是对于消化道敏感者。另外，孕妇及哺乳期妇女应在咨询医生后再考虑是否食用。
1.促进消化
芥末籽籽含有一定的膳食纤维和芥子油，能刺激胃酸分泌，提高胃肠蠕动速度，进而达到促进消化的目的。通过增加食欲、加速食物排空来发挥作用。可将芥末籽籽用于烹饪或作为调味品加入饮食中。
2.减轻关节炎症状
芥末籽籽中的某些化合物具有抗炎作用，能够减少炎症细胞浸润，降低组织水肿及渗出液量，从而减轻关节炎症状。对于存在关节炎的人群而言，适当食用芥末籽籽可以起到辅助治疗的作用。
3.缓解心绞痛
芥末籽籽含有的硫代葡萄糖苷可以在体内分解为异硫氰酸酯类物质，这些物质能够扩张冠状动脉血管，增加心脏血流量，从而缓解心绞痛。对于患有心血管疾病的人来说，在医生指导下适量摄入芥末籽籽有助于改善病情。
4.增强免疫力
芥末籽籽富含维生素C、E等抗氧化剂，这些成分能够清除自由基，抑制氧化应激反应，从而增强机体免疫力。日常可通过食用芥末籽籽来补充必要的营养素，支持免疫系统功能。
5.改善血液循环
芥末籽籽中含有一定量的挥发性辣味成分，如异硫氰酸烯丙酯等，这类物质能够使毛细血管扩张，促进局部血液循环。对于需要改善微循环状况的人士，可在医师指导下适量食用芥末籽籽以达到目的。
需要注意的是，由于芥末籽籽有一定的刺激性，因此不宜过量食用，尤其是对于消化道敏感者。另外，孕妇及哺乳期妇女应在咨询医生后再考虑是否食用。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
吲哚美辛巴布膏
参松养心胶囊
辅酶Q10片
