一般食用毛豆的效果比较好 。毛豆的活性成分可以清除自由基，有美容养颜的功效。对于经常吃油腻食物的患者，可能会导致血脂升高，血脂升高是导致动脉硬化的重要因素，而毛豆可以抑制体内脂肪形成和吸收，促进脂肪的分解。另外毛豆含有大量的钙、蛋白质，对于防治老年骨质疏松也有作用。
39问医生
吃毛豆好吗
李征
营养科
副主任医师
天津市第一中心医院
三级甲等
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66
2022-04-07
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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