牛油果膏的作用与功效_39问医生

牛油果膏的作用与功效

于荣妇产科主任医师

首都医科大学宣武医院三级甲等

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牛油果膏可以润肠通便、美容养颜、促进新陈代谢等。

1、润肠通便

牛油果含有大量的膳食纤维，被人体吸收后可以促进胃肠道蠕动，增加排便次数，有助于预防便秘。

2、美容养颜

牛油果中含有多种维生素、微量元素，可以促进皮肤细胞代谢，有利于滋润皮肤，使皮肤白皙润滑。

3、促进新陈代谢

牛油果中的不饱和脂肪酸可以促进体内脂肪的代谢，有助于减肥瘦身，维持体内的酸碱平衡。

除此之外，牛油果膏还具有增强免疫力等功效。但是不建议过量食用，食用过多可能会出现腹泻、腹痛等不适症状，不利于身体健康。

2023-07-04 浏览100次

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牛油果膏的作用与功效