糯米小米南瓜粥具有养胃的效果 。南瓜具有清热解毒的功效，而且富含膳食纤维。南瓜米粥可以提供很好的饱腹感，而且热量也很低，是养胃清肠的佳品。南瓜子里面含有丰富的南瓜多糖，可以增强免疫系统的各种调节功能。含有丰富的胡萝卜素，对人体视觉有一定的保护作用，还能预防老年骨质疏松和高血压的发生。可以给身体补充营养。
39问医生
糯米小米南瓜粥的功效与作用
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2021-11-25
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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