罗汉果具有清热润肺、止咳、生津止渴、润肠通便、利咽祛痰等功效与作用。由于罗汉果属于中药材，使用时需谨慎并咨询医生以避免潜在风险。
1.清热润肺
罗汉果入药后能缓解肺燥引起的咳嗽、咽喉肿痛等症状。其含有丰富的糖甙和多种维生素，具有清热解毒的作用。可用于治疗因肺燥所致的咳嗽、痰多、气喘等病症。可将罗汉果泡水饮用或煮汤食用。
2.止咳
罗汉果有镇静神经的效果，可以抑制中枢神经系统，从而达到止咳的目的。对于感冒引起的咳嗽、喉咙疼痛等症状有一定的缓解作用。可直接用开水冲泡代茶饮。
3.生津止渴
罗汉果能够刺激唾液腺分泌，提高人体内水分含量，从而起到生津止渴的作用。适用于缓解口干舌燥、声音嘶哑等不适症状。可以直接食用或者加入饮料中饮用。
4.润肠通便
罗汉果富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，增加排便次数，改善便秘情况。经常用于治疗因长期饮食不当导致的便秘问题。可以通过口服的方式摄入。
5.利咽祛痰
罗汉果含有的三萜皂苷类化合物具有一定的抗炎作用，能够减轻炎症反应，进而缓解咽喉部不适。对声带过度使用引起的声音沙哑、失声等症状有益处。建议患者适量食用。
需要注意的是，虽然罗汉果具有上述所述的功效与作用，但因其性质寒凉，因此脾胃虚寒者不宜过量食用，以免出现腹痛、腹泻等不良反应。此外，服用期间应注意观察身体变化，若发现异常应及时停用并就医处理。
1.清热润肺
罗汉果入药后能缓解肺燥引起的咳嗽、咽喉肿痛等症状。其含有丰富的糖甙和多种维生素，具有清热解毒的作用。可用于治疗因肺燥所致的咳嗽、痰多、气喘等病症。可将罗汉果泡水饮用或煮汤食用。
2.止咳
罗汉果有镇静神经的效果，可以抑制中枢神经系统，从而达到止咳的目的。对于感冒引起的咳嗽、喉咙疼痛等症状有一定的缓解作用。可直接用开水冲泡代茶饮。
3.生津止渴
罗汉果能够刺激唾液腺分泌，提高人体内水分含量，从而起到生津止渴的作用。适用于缓解口干舌燥、声音嘶哑等不适症状。可以直接食用或者加入饮料中饮用。
4.润肠通便
罗汉果富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，增加排便次数，改善便秘情况。经常用于治疗因长期饮食不当导致的便秘问题。可以通过口服的方式摄入。
5.利咽祛痰
罗汉果含有的三萜皂苷类化合物具有一定的抗炎作用，能够减轻炎症反应，进而缓解咽喉部不适。对声带过度使用引起的声音沙哑、失声等症状有益处。建议患者适量食用。
需要注意的是，虽然罗汉果具有上述所述的功效与作用，但因其性质寒凉，因此脾胃虚寒者不宜过量食用，以免出现腹痛、腹泻等不良反应。此外，服用期间应注意观察身体变化，若发现异常应及时停用并就医处理。
首都医科大学附属北京儿童医院
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