络腮胡是指胡须，想要判断自己是否有胡须，可以通过肉眼观察、皮肤颜色、毛发分布、激素检查等方式进行判断。
1、肉眼观察
胡须属于人体的正常毛发，通常情况下是从青春期开始出现，胡须的生长速度比较快，而且会出现明显的增多。一般情况下，男性胡须比较浓密，而女性胡须相对比较稀疏。如果患者的胡须比较浓密，则可以判断自己有胡须。
2、皮肤颜色
胡须的颜色一般为黑色或者是褐色，如果患者的皮肤颜色比较黑，则可以判断自己有胡须。如果患者的皮肤颜色比较淡，则可以判断自己没有胡须。
3、毛发分布
胡须的分布通常也是从头部开始，逐渐向下蔓延，胡须的生长速度比较快，一般会在1-2毫米内长1-3毫米，如果患者的胡须比较稀疏，则可以判断自己没有胡须。
4、激素检查
如果患者想要判断自身是否有胡须，也可以到正规医院进行性激素检查，主要是检查血液中的雄激素水平，如果雄激素水平比较高，则可以判断为体内雄激素分泌过多，如果雄激素水平比较低，则可以判断为体内雄激素分泌过少。
5、其他检查
患者也可以到正规医院，通过激光脱毛的方式进行治疗，主要是利用激光的光热作用，直接照射在皮肤的毛囊部位，能够使毛囊萎缩，从而达到脱毛的效果，这种方式对皮肤的损伤比较小，而且恢复也比较快。
在日常生活中，患者还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜。同时也要注意饮食健康，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，以免影响身体的正常代谢。
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